Массаж зоны плеч

Массаж шейно-воротниковой зоны производит такие эффекты:

• снимает повышенный тонус, усталость в мышцах плечевого пояса, шеи;
• стимулирует работу мышц в шейно-воротниковой зоне;
• повышает эластичность мышечной ткани;
• корректирует осанку;
• помогает нормализовать дыхание;
• нормализует микроциркуляцию крови и устраняет застойные явления в этой области тела, устраняет боль при отеке, когда кажется, что сквозняком продуло шею, при скоплении молочной кислоты после занятий спортом;
• за счет расслабляющего эффекта улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет головные боли;
• улучшает работу внутренних органов, стабилизирует общее самочувствие, повышает трудоспособность, поскольку здесь расположены рефлексогенные зоны.

Кроме того, проявляется и косметическая польза процедуры — повышается упругость кожи, уменьшается толщина жирового слоя.

Массаж показан при таких заболеваниях и состояниях организма:

• усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы;
• длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
• головная боль, головокружения;
• профилактика невралгических заболеваний, по гипер- или гипостеническому типу;
• плекситы — воспаление крупных нервных сплетений, которые образуют ветви спинномозговых нервов, невриты — воспалительные патологии периферических нервов;
• бессонница;
• незначительное повышение артериального давления;
• болезни шейного отдела позвоночника — хондроз, артроз, остеохондроз, сколиоз и другие;
• состояние после инсульта.

Запрещен такой массаж при следующих заболеваниях:

1. высокая температура тела;
2. онкология;
3. грыжи межпозвонковых дисков;
4. острые инфекционные заболевания;
5. декомпенсация функции печени, почек;
6. болезни сердца и сосудов;
7. тромбоз;
8. патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
9. остеомиелит, костный туберкулез, венерические заболевания;
10. обострения психических заболеваний;
11. травмы этой части тела — переломы, разрывы, ушибы;
12. заболевания кожи в этой зоне, хронические дерматозы.
13. при беременности.