Массаж шейно-воротниковой зоны производит такие эффекты:
-
снимает повышенный тонус, усталость в мышцах плечевого пояса, шеи;
-
стимулирует работу мышц в шейно-воротниковой зоне;
-
повышает эластичность мышечной ткани;
-
корректирует осанку;
-
помогает нормализовать дыхание;
-
нормализует микроциркуляцию крови и устраняет застойные явления в этой области тела, устраняет боль при отеке, когда кажется, что сквозняком продуло шею, при скоплении молочной кислоты после занятий спортом;
-
за счет расслабляющего эффекта улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет головные боли;
-
улучшает работу внутренних органов, стабилизирует общее самочувствие, повышает трудоспособность, поскольку здесь расположены рефлексогенные зоны.
Кроме того, проявляется и косметическая польза процедуры — повышается упругость кожи, уменьшается толщина жирового слоя.
Массаж показан при таких заболеваниях и состояниях организма:
-
усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы;
-
длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
-
головная боль, головокружения;
-
профилактика невралгических заболеваний, по гипер- или гипостеническому типу;
-
плекситы — воспаление крупных нервных сплетений, которые образуют ветви спинномозговых нервов, невриты — воспалительные патологии периферических нервов;
-
бессонница;
-
незначительное повышение артериального давления;
-
болезни шейного отдела позвоночника — хондроз, артроз, остеохондроз, сколиоз и другие;
-
состояние после инсульта.
Запрещен такой массаж при следующих заболеваниях:
-
высокая температура тела;
-
онкология;
-
грыжи межпозвонковых дисков;
-
острые инфекционные заболевания;
-
декомпенсация функции печени, почек;
-
болезни сердца и сосудов;
-
тромбоз;
-
патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
-
остеомиелит, костный туберкулез, венерические заболевания;
-
обострения психических заболеваний;
-
травмы этой части тела — переломы, разрывы, ушибы;
-
заболевания кожи в этой зоне, хронические дерматозы.
-
при беременности.
